Définition

Le Flow (flux en anglais) est un concept développé par des chercheurs en psychologie et mis au jour par Mihaly Csikszentmihlyi, docteur en psychologie et leader du courant de la psychologie positive.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Il s’agit d’un état émotionnel atteint par une personne lorsqu’elle est complètement immergée dans ce qu’elle fait, dans un état maximal de concentration.
Cette personne éprouve alors un sentiment d’engagement total et de réussite.
 
L’expérience en soi est si plaisante que les gens le font malgré de grands efforts, simplement pour le plaisir de le faire.
 
 
 
« Je suis dans un état d’extase à tel point que j’ai presque l’impression de ne plus exister. Mes mains semblent bouger toutes seules sur le piano et je ne contrôle rien. Je suis spectateur et ressens émerveillement et admiration.
La musique coule toute seule ».
 
–Un compositeur de musique décrivant l’expérience du Flow
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bénéfices

 
Performance
Créativité
Engagement
Résilience
Estime de soi
Epanouissement
« Le Flow peut nous aider à accomplir des exploits physiques apparemment impossibles et peut augmenter les capacités mentales jusqu'à 500 % ».
 
–Philip Kotler, économiste et professeur de marketing
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Pour vivre cet état émotionnel, deux conditions : 

 
 Mener des activités alignées sur nos Talents
 
 Relever des challenges motivants et au bon niveau (trop élevés = anxiété, pas assez = ennui)
unnamed

Le concept de Flow répond à la fois aux besoins :

des organisations

engagement, créativité, performance, résistance au stress

et des individus

estime de soi, reconnaissance, plaisir et épanouissement.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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